Пити багато мінеральної води не можна-це загрожує надмірним скупченням мінералів в організмі і розвитком негативних наслідків такого надлишку, аж до тромбозів, інсультів.
Напій змінює кислотно-лужний баланс у лужний бік. Мінеральні води з магнієм можна пити для поліпшення абсорбції кальцію в організмі. Магній допомагає прискорити мінералізацію кісткової тканини, суглобів. Вона знижує тиск, знижує нервозність, її призначають при нервових зривах та стресах.
Кількість мінеральної води становить в середньому 3,3 г/кг маси тіла хворого (200-250 г) на прийом, приймається вода зазвичай 3 рази на день. Більший обсяг мінеральної води іноді призначається лікарем при захворюванні печінки, захворюваннях нирок і сечовивідних шляхів – за показами.
Замість довгоочікуваної користі, ви цілком ймовірно можете отримати шкоду від мінеральної води при вживанні її у великих кількостях. Мікро- та макроелементи, що містяться у воді можуть призвести до накопичення величезної кількості солей в організмі, що в свою чергу, може викликати проблеми із суглобами та нирками.
Мінеральні води «Поляну Квасову» і «Поляну Купель» не радять вживати постійно, оскільки передозування може призвести до небажаних процесів в організмі.
Мінеральні води для пиття Підходить для лікування жовчнокам'яної хвороби, захворювань ШКТ, печінки та підшлункової залози.
Дієтолог Ярослав зазначає, що пити багато води не завжди корисно, адже надмірне вживання рідини може призвести до гіпергідратації. – Це діагноз, який говорить насамперед про порушення водно-сольового обміну, – каже дієтолог.