Червоний колір Лікопін – це потужний антиоксидант, який знижує рівень холестерину та має доведену протиракову дію. Червоні фрукти та овочі багаті на калій, який також відомий як друг людського серця — регулює ритм його роботи та артеріальний тиск.15 черв. 2020 р.
Чим корисні червоні продукти?
Червоні овочі Ці речовини захищають організм від вільних радикалів, раку та серцевих захворювань, знижують ризик розвитку атеросклерозу, гіпертонії та підвищеного холестерину, покращують роботу мозку, а також підтримують суглоби у хорошому стані та сприяють здоров'ю шлунково-кишкового тракту. Збережена копія
Які фрукти треба їсти щодня?
- Свіжі фрукти входять до багатьох дієт. Вони зміцнюють здоров'я, підтримують імунітет, допомагають схуднути – ця проблема турбує третину людства. …
- Яблука. …
- Авокадо. …
- Банани. …
- Ожина. …
- Чорниця. …
- Апельсини. …
- Чорнослив.