Секрет дуже простий: жителі Окінави від природи мають оптимістичний характер і не сприймають старіння як трагедію. Наука визначає тривалість життя п'ятьма факторами: правильним харчуванням, відсутністю стресу, турботливим оточенням, високим рівнем фізичної активності та позитивним настроєм.
Найбільша тривалість життя у Японії, Сінгапурі та Швейцарії — дослідження
Люди в усьому світі живуть довше, частково завдяки зниженню смертності від серцево-судинних захворювань у країнах з високим рівнем доходу та зменшенню смертності дітей у країнах з низькими доходами. Поліпшення охорони здоров'я, гігієни та медичні досягнення при лікуванні захворювань також сприяли зростанню.
Середній вік населення Японії становить 46,9 року (2-ге місце у світі): для чоловіків — 45,6, для жінок — 48,3 року. Очікувана середня тривалість життя 2015 року становила 84,74 року (2-ге місце у світі), для чоловіків — 81,4 року, для жінок — 88,26 року.
Японці з дитинства дотримуються особливої культури харчування, що дозволяє їм як продовжувати роки життя, так й зберігати стрункість. Класика японської кухні – це рис, риба, морепродукти, соя, овочі та водорості.
Ефіопи живуть на 19 років довше, ніж у 1990 році, а люди в країнах з найвищою тривалістю життя живуть на цілих 34 роки довше, ніж у країнах з …