Що відбувається, коли ви пригнічуєте емоції?
Люди, які пригнічують свої емоції, зазвичай зосереджуються на своєму фізичному здоров'ї та шукають фізичні вирішення проблем емоційного здоров'я (Abbass, 2005). Так само, як фізична рана може загноитися і заразитися, якщо її не лікувати, накопичення невирішених емоцій може призвести до стресу, занепокоєння та депресії .
Чому мої емоції приглушені?
Емоційне притуплення є симптомом різних психічних розладів . Це також може бути спричинене деякими ліками, а також розладами, пов'язаними з вживанням психоактивних речовин. Але є багато допомоги для людей, які звертаються за лікуванням. При правильному лікуванні та невеликій кількості часу можна стримати емоційне притуплення.