Так, цитрулін заборонено приймати:
- людям із ревматоїдним артритом;
- при виразці шлунка та 12-палої кишки;
- у період лактації;
- дітям віком до 6 років;
- у І та ІІ триместрах вагітності.
1 Apr 2021
Цитрулін бере участь в обміні азотистих сполук, прискорює виведення з м'язів молочної кислоти та сечовини (кінцеві продукти метаболізму), підвищує ефективність аеробного синтезу АТФ та заповнення запасів фосфату креатин у працюючих м'язах.
Приймаючи цитрулін малат, ви отримаєте більше повторень та підходів при виконанні вправ, зниження інтенсивності болю у м'язах, збільшення тривалості тренувань. До того ж, цитрулін малат можна приймати прямо перед тренуваннями – результат проявляється відразу.