Авокадо містить усі вітаміни та мікроелементи, необхідні для профілактики різних шлунково-кишкових захворювань. Крім профілактичного впливу, плід допомагає в лікуванні виразки шлунка, у тому числі завдяки своїй м'якій кремоподібній структурі..May 1, 2019
Для нормальної роботи кишечника: у 100 г авокадо міститься 7 г клітковини, що становить 27% рекомендованої добової дози. Клітковина сприяє перистальтиці кишечника, а також виведення токсинів з організму Дослідження показали сприятливу роль клітковини в регуляції імунної системи та запальних процесів.
Авокадо можна зустріти на полицях практично будь-якого супермаркету. Але мало хто знає, що при неправильному виборі продукту, можна завдати серйозної шкоди своєму здоров'ю, тому що в недозрілих плодах міститься токсин, що викликає різкі болі в шлунку та блювання.
Крім того, через жири, що містяться в плоді, його не рекомендують вживати людям з жировим гепатозом, холециститом та іншими захворюваннями печінки та жовчного міхура. Також від авокадо слід відмовитись тим, хто приймає препарати для розрідження крові.