Терапію продовжують близько 4 місяців, після чого роблять 2-місячну перерву. Якщо мета прийому – усунення гіпертонії, олію в кількості 100 мл з’єднують порівну з медом, соком лимона і поміщають на зберігання в холодильник. Рекомендована частота прийому – 2 рази на добу.May 22, 2022
Дорослим рекомендують приймати олію чорного кмину по 1/2 – 1 чайній ложці двічі на день. Збільшувати дозу важливо поступово і спостерігати за станом, оскільки можуть виникнути побічні дії, як-от розлад шлунка, запор, блювота, алергічна реакція.
Олію можна запивати медовою водою або соком із моркви. Як правило, курс прийому триває 3-4 місяці, після чого необхідно зробити перерву. Вживання насіння чорного кмину ефективне в боротьбі із зайвою вагою. Його можна просто жувати або вживати всередину у вигляді олії після їди, що сприяє травленню.
У давнину насіння та олію чорного кмину використовували для лікування головного та зубного болю, нежитю, кашлю та інших інфекцій носоглотки, в разі астми й артритів, для позбавлення від паразитів. Крім того, порошком і олією лікували кон’юнктивіти.