Тренер Алехандро Сельдран розповів, як Макгрегор досяг такої фізичної форми. Ключовим фактором було суворе шестиразове харчування з підвищеним вмістом білка. Сельдран зазначив, що ірландець споживав 180 грамів білка на день. Раціон складався з 40% білків, 30% овочів і 30% вуглеводів.
Приблизний раціон харчування Конора під час підготовки до бою
- після пробудження – склянка води, невеликий фрукт;
- сніданок – яйця, приготовані різними способами, 2 шматки копченого лосося, зелень, фрукти, кава американо;
- перекус – грецький йогурт або кефір;
- обід – стейк або запечена курка, овочевий салат із рослинною олією;
Конор Макгрегор заявив, що важить 120 кілограмів – 29 жовтня 2022 – Sport24.