Засмагайте вранці чи ввечері Найбезпечніший час для засмаги – до 10 ранку і після 16 години дня. У цей час сонячні промені потрапляють на шкіру не під прямим кутом, тому можливість обгоріти набагато менше. Не хвилюйтеся, що сонце не пече і не обпалює, воно все одно «працює».17 Aug 2018
Першого дня засмаги не проводьте на сонці більше півгодини. День за днем потроху збільшуйте час перебування на 10-15 хвилин. При цьому, зазначає косметолог, загальний час перебування на сонці не повинен перевищувати 1,5-2 години на день. Найбільш небезпечний годинник для сонячних ванн – з 11 до 16 години.
6 простих порад, як засмагнути красиво та безпечно
- ПОРАДАДА № 1. Уникайте солярію.
- РАДА №2. Використовуйте правильний сонцезахисний крем.
- РАДА №3. Не засмагайте весь день.
- РАДА №4. Шукайте тінь.
- РАДА №5. Зверніть увагу на креми для засмаги.
- РАДА №6. Їжте спеціальні продукти
15 червня 2018
Як отримати гарну засмагу (ПАМ'ЯТКА)
- Визначте свій фототип.
- Виберіть сонцезахисний крем залежно від свого фототипу.
- Не намагайтеся засмагнути за один раз.
- Наносьте крем за 20 хвилин до виходу на сонце.
- Приймайте сонячні ванни у певний час доби.
- Не вживайте алкоголь, коли засмагаєте