Першого дня посту, 7 березня, дозволено пити лише воду. На другий день можна з'їсти трохи пісного хліба та пити воду. За решту п'яти днів першого тижня Великого посту наказано сухожеру. У ці дні дозволена холодна їжа, не оброблена термічно: сирі овочі та фрукти, квашення та соління, горіхи, іноді мед.6 Mar 2022
Спочатку постарайтеся замінити продукти тваринного походження рослинною їжею. Потім додайте дні із суворим постом – середу та п'ятницю. Згідно з церковними канонами, в перший день слід повністю відмовитися від їжі, але якщо ви відчуєте нездужання, то обмежте себе сухожерою.
У 2022 році, розпочавшись з 7 березня, закінчиться пост 24 квітня.Дозволені продукти під час Великого посту
- фрукти, сухофрукти;
- овочі свіжі та консервовані;
- мед, варення, джем, конфітюр;
- гриби свіжі та сушені, консервовані;
- всі види круп;
- хліб, сухарі, сушіння, бублики.
Миряни повинні знати, як правильно постити у Великий пост і що потрібно робити, щоб не зірватися.Як початківцям мирянам дотримуватися Великого пост
- Повне утримання від їжі.
- Суходіння.
- Їжа гаряча без олії.
- Їжа гаряча, присмачена олією.
- Вкус риби.
26 Mar 2021