Як приймати трифалу у таблетках Згідно з класичними рекомендаціями таблетки трифали п'ють перед сном, запиваючи теплою водою. У профілактичних цілях допускається застосування 1-2 таблеток на добу.
Приймати один раз на день, перед сном або натщесерце після пробудження в дозі 1-6 г, розмішавши в гарячому молоці або воді (1 склянка), можна додавати трохи меду або олії гі (топленої олії). Якщо Трифалу приймати на ніч, після прийому лягти спати в тепле місце без протягів.
Для приготування чаю змішайте 1 чайну ложку порошку трифали зі склянкою гарячої води та випийте приблизно за годину до сну. Приймати натщесерце для максимального покращення травлення. Слід врахувати, що порошок трифали гіркий та гострий на смак.