Не рекомендований напій з ромашки людям з індивідуальною непереносимістю цієї трави. Більше шкоди, ніж користі, принесе перевищена концентрація ромашки в чаї. Такий напій може спричинити головний біль, зниження тиску, розлад випорожнень, ослаблений м’язовий тонус.
Антиоксиданти, що містяться в чаї, зміцнюють серце, його флавоноїди знижують ризик ішемічної хвороби серця. Допомагає боротися із запаленням. Ромашка містить речовини альфа-бісаболол і матрицин, які мають протизапальну дію і легко приймаються організмом у вигляді чаю.
Кому не можна Наприклад, її не слід пити під час вагітності. Проблема в тому, що ця рослина стимулює роботу яєчників, що призводить до підвищення рівня “жіночого” гормону естрогену в крові. Своєю чергою, це може призвести до викидня, тож із ромашкою потрібно бути насторожі.