Правила підбору лиж по довжині різні для конькових та класичних лиж. Лижі для конькового ходу повинні бути на 10-15 см довші за зростання лижника. Рекомендована довжина лиж для класичного ходу – на 25-30 см більше зростання лижника. Прогулянкові лижі підбираються в діапазоні на 15-25 см більше власного зростання.16 Jan 2012
Короткі лижі більш маневрені, керувати ними простіше новачкові, особливо на спусках та поворотах. Тому перші лижі краще брати меншу довжину, якщо дозволяє вага лижника. Тим, хто вже вміє кататись на базовому рівні, ми рекомендуємо лижі довше (+15 см).
Щоб обрати лижі по вагоюслід виміряти їх рівень жорсткості за допомогою флекс-тестеру. Лижі встановлюються на спеціальній дошці або на рівній поверхні та за допомогою пристрою вимірюється жорсткість. Ще цей показник можна визначити шляхом стиснення пари лиж руками.
Таким чином, високий спортсмен під час руху на занадто коротких лижах постійно ризикує втратити рівновагу та впасти. Цей ефект помітно посилюється при збільшенні швидкості, а також при катанні по частково зледенілій трасі або незайманому снігу.