Зменшити набряк можна за допомогою прикладання обгорнутого в рушник льоду на 10-15 хвилин кожні 3-4 години. Також з метою зменшення набряку у перші дні після травми рекомендується надавати постраждалій кінцівці високе становище.
Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Jan 29, 2020
Набряклість спостерігається безпосередньо у місці розташування зв'язок. Згодом вона посилюється, поширюючись на кісточку. Виразність залежить від ступеня тяжкості травми. Набряк кінцівки зберігається протягом 2-3 тижнів.