Приготування сольового розчину У склянку кип'яченої води додаємо 1 чайну ложку морської або кухонної солі і ретельно перемішуємо..
Для дорослих на склянку гарячої води потрібно 1 чайна ложка солі без гірки на 200 мл води. Перед застосуванням рідина має бути охолоджена до температури тіла людини.
Механізм тут простий: ви заливаєте сольовий розчин в одну ніздрю і нахиляєте голову так, щоб рідина, пройшовши через носоглотку, вилилася через іншу.
Для профілактики використовують ізотонічний (чи фізіологічний) розчин. солі: на 1 літр кип'яченої води – 2 чайні ложки звичайної кухонної або морської солі. Для дітей краще зробити меншу концентрацію: чверть чайної ложки солі на склянку води.