Як правило, при простудних захворюваннях гірчичники накладають на шкіру грудей чи гомілок, а при м'язових та суглобових болях – на шкіру над хворим місцем.
Їх не можна використовувати при підвищеній температурі тіла, алергії на гірчицю, наявності шкірних ушкоджень, бронхіальній астмі, легеневих кровотечах, онкологічних захворюваннях та ін. Також не рекомендується використовувати гірчичники у період вагітності та лактації.
Відволікаючу гірчичну терапію використовують і при простудних захворюваннях – від звичайного ГРВІ з кашлем до бронхіту та пневмонії. У цьому випадку дратівливі компреси накладають, як правило, на спину, грудину, плечі, литкові м'язи чи підошви. Де саме ви розташуєте гірчичники, не так важливо.