Повна механічна енергія тіла дорівнює сумі його кінетичної та потенційної енергії.
у коливальній системі енергія періодично «перекачується» з однієї форми до іншої, а повна енергія Е = К + П зберігається; повна енергія коливань пропорційна квадрату їх амплітуди та квадрату частоти.
Визначають кінетичну енергію за формулою: E кін = m ⋅ v 2 2 . Щоб розрахувати масу або швидкість, формулу перетворять наступним чином: m = 2 ⋅ E кін v 2 і v = 2 ⋅ E кін m .